Trainingsgroepen

Trainer(s):

Jan Plat en Harold van Riessen

Trainingstijden:

maandag: 19.00 - 20.30, woensdag : 19.00 - 20 .30

Trainings info:

Er wordt getraind door atleten die gekozen hebben voor de sprint. Dat kan de korte sprint zijn en de lange (200 en 400 meter)

Verspringers, meerkampers, hordenlopers, hoogspringers en polsstokspringers trainen ook regelmatig mee.

Maandag en woensdag wordt er gezamenlijk getraind en voor de top-sprintgroep zijn er in overleg extra trainingstijden.

Als je kiest voor de sprint en je doelen stelt wordt verwacht dat je regelmatig aanwezig bent en je aan het programma houdt.

Op woensdag kan je bij de verzorging terecht. (sportfysio en sportmassage) Zij hebben ook afstemming met de trainer.

Er wordt een derde trainer gezocht om in het programma de individuele aandacht te kunnen blijven geven.

Nieuwe leden:

Kom tegen 19.00 uur. Neem je trainingsspullen mee en spreek vooraf even met één van de trainers. 

Kosten: eerste weken beoordelen of lid wilt worden . Zorg voor goede schoenen en kleding . Wedstrijdkosten zijn gering per wedstrijd. Vervoer in overleg met elkaar.

Afspraken:

Begin op tijd met warmlopen. Geef de trainer aan wanneer je beginnende blessures hebt.

Wedstrijden:

Overige info:

houd je trainingsresultaten goed bij in het vrij te gebruiken www.zportdrive.com (bij eerste gebruik aanmelden bij trainer Harold van Riessen die dan het trainingsschema toevoegt)  Je kunt daarin ook in een soort "sport-hyves" contact met andere atleten leggen.

Deltion Baancircuit Slow motion sprint from pieter van der lucht on Vimeo.