Trainingsgroepen

Mila-training junioren, gegeven door; Alfred Rekers.

Voor wie;

D-junioren; In overleg met hun D-junioren trainer kunnen zij vanaf 2e jaars D 1 maal in de week meetrainen.

C-junioren; kunnen 2 maal in de week meetrainen. Natuurlijk altijd na onderling overleg.

B plus A-junioren; Vanaf B-junioren kan er getraint worden in de Mila-groep van Ben Swienink.

Maar als men graag nog in deze Junioren mila-groep wil blijven trainen is dit geen probleem,

ook eventueel gecombineerde trainingen met de groep van Ben Swienink is mogelijk.

Trainingsmomenten;

Maandagavond; 19.00 - 20.30, baantraining.

Donderdagavond; 19.00 - 20.30, baantraining of training buiten de baan (bijv. Westerveld of wegtraining o.i.d.).

Zaterdag(ochtend); deze training is vooral voor de gevorderde junioren Mila-loper bedoeld. Nadruk in de zomer vooral

op techniek / kracht / stabiliteit. In de winter zal dit zeer waarschijnlijk een bostraining gaan

worden.

Op het maandelijks te maken schema zal aangegeven worden wanneer deze trainingen gehouden

zullen worden, plus de aanvangstijd (meestal 10.00 uur).

Deelname aan deze training gebeurt na overleg met de trainer.

Diversen;

- 2e jaars D junioren kunnen dus op de maandag of de donderdag meetrainen.

- Wat uit bovenstaande al op te maken valt; er word dus maandelijks een schema gemaakt waarin ook wedstrijden

in op zijn genomen, en waar dus rekening mee word gehouden in de trainingen.

- Wil een atleet meer trainen dan bovenstaande, gebeurd dat natuurlijk ook in nauw overleg met de trainer.

- Voor verdere informatie verwijs ik naar elders op de site (contributie, contactgegevens, enz.).

Algemeen